Хорошо помню свою растерянность несколько уже много лет назад, когда я пыталась разобраться кто есть кто, зачем столько названий, кто все эти люди и чем они отличаются.

Друзья, сегодня разберемся с базой.
Какие есть врачи и помогающие специалисты в области психологии, чем они отличаются и когда к кому стоит обращаться, чтобы получить именно тот вид помощи и поддержки, который вам необходим.

*Я надеюсь на понимание своих коллег - данный материал написан со множеством упрощений, т.к. возможны различные сочетания представленных компетенций. Моей целью при написании было дать общее представление о многообразии специалистов, и основных/главных векторах их деятельности.

Итак, по порядку:

✅врач (имеет мед.образование)
⏹️психолог (имеет психологическое образование) - не всегда
✅работа с психологической нормой
✅работа с психологической патологией
✅выписывает рецепты на медицинские препараты
✅помогает улучшить качество жизни

Имеет смысл обращаться если:

• подавленное состояние длительный период (более 2х месяцев, подозреваете депрессию)
• суицидальные мысли
• невыносимо сложно пережить потерю человека
• бессонница и проблемы со сном
• приступы панической атаки
• послеродовая депрессия
• приступы диссоциации (появляется чувство, что вы покидаете свое тело)
• биохимические изменения в организме, зависимости
  
• вы нуждаетесь в медикаментозной терапии (например, антидепрессанты или рецептурные препараты для регулировки сна)

Психиатры часто работают в тандеме с психологами - чтобы подойти к проблеме с разных сторон - медикаментозной и психологической.
Если через какое то время ваш психолог рекомендует обратиться вам к психиатру - это ок!
Вероятно, ваше состояние требует дополнительной медикаментозной поддержки. Не стоит этого опасаться.

✅врач (имеет мед. образование)
⏹️психолог (имеет психологическое образование), не всегда
⏹️работа с психологической нормой
⏹️работа с психологической патологией
✅выписывает рецепты на медицинские препараты
✅помогает улучшить качество жизни

По сравнению с психиатром обращения имеют смысл при более "физиологических ощущениях":

• бессонница
• обмороки
• головные боли и мигрени
• онемение конечностей и проблемы с сосудами
• нервные тики
• боли и зажимы в теле
• панические атаки
• ухудшение памяти

⏹️врач (имеет мед. образование) - не всегда, если нет мед.образования, выписывать препараты не может
✅психолог (имеет психологическое образование)
✅работа с психологической нормой
✅работа с психологической патологией
✅помогает улучшить качество жизни

Работает методами разговорной психотерапии и для этого может выбрать любой психотерапевтический подход.
Часто работает в команде с психиатрами, неврологами и врачами других профилей.

Работает с пациентами различной степени тяжести (в этом отличие от психолога, медицинский/ клинический психолог работает как с нормой, так и со случаями вне нормы):

• расстройства настроения
• тревожные расстройства
• обсессивно-компульсивное расстройство
• клиническая перспектива травматического опыта
• аддиктивное поведение
• расстройства личности
• суицидальное поведение
• психотические расстройства
• неотложные случаи и кризисы
• хронические заболевания и психологические симптомы

Это максимально широкое понятие, приблизительно как "менеджер" или "публичная личность".
Посмотрим какие есть направления и различия.
Прежде всего, психолог это не врач.
Психолог может заниматься академической, научной и исследовательской работой - и тогда он не обладает навыками и знаниями в области "живой практики".

Психологи - практики представлены:

психолог терапевт (работа в длинном периоде, работа с личностью)
психолог консультант (работа в более коротком периоде, решение определенных задач / запросов)

⏹️врач (имеет мед. образование)
✅ психолог (имеет психологическое образование)
✅ работа с психологической нормой
⏹️работа с психологической патологией
⏹️выписывает рецепты на медицинские препараты
✅помогает улучшить качество жизни

Грамотный, образованный коуч - это не про "успешный успех и как заработать миллион на воздухе". Очень хочется убрать стигму с этого слова в нашем обществе, но многие недобросовестные "специалисты" способствуют обратному процессу. Момент в том, что коучинг никак не регулируется государством и относится к области свободного консультирования. Поэтому рынок этих услуг, скажем так, саморегулируется.

Иногда коучинг/коучинговый подход рассматривается как одно из направлений / модальностей в психологии. Его особенность в том, что он максимально направлен в будущее и на то, как и куда мы хотим прийти, а не на раскопках причин существующих проблем.
На мой взгляд идеально, когда один специалист сочетает в себе и коучинговое и психологическое образование по какой либо еще модальности. Такой специалист может работать с вами по всей "линии жизни", не застревая в прошлом, но при этом и не улетая исключительно в визионерство без должного заземления. Коуч работает с вашим мышлением. Это важно. По новому мыслим - по новому живем.

⏹️врач (имеет мед образование)
⏹️психолог (имеет психологическое образование)- иногда да, иногда нет
✅ работа с психологической нормой
⏹️работа с психологической патологией
⏹️выписывает рецепты на медицинские препараты
✅помогает улучшить качество жизни

✅помогает улучшить качество жизни

Обозначу нечто общее у этих специалистов: их основной мотив - обучать навыкам и передавать свой экспертный опыт в какой либо области.
В определенные моменты жизни, большое благо встретить подходящего учителя.

Есть еще очень такое бытовое, но тонкое замечание: у врачей - пациенты, у психологов - клиенты.

В следующем материале: какие виды психологической помощи и поддержки могут быть предоставлены и в чем их различия ♥